
살이 빠진 모습으로 등장했다. 두 달 동안 14kg을 감량했다는 문원은 체중을 줄인 비결로 달리기와 단백질 보충을 꼽았다. 그는 "가장 중요한 건 달리기"라며 "러닝머신 속도를 시속 7.6~8km로 맞추고 최소 한 시간 이상, 1주일에 네 번 이상 반복하면 정말 빠르게 감량된다"고 말했다.그는 "아침은 든든히 먹고 저녁은 거의 먹지 않는다"며 "대신 달걀
当前文章:http://sof.taoqiayu.cn/3js6aa/rj47bd.html
发布时间:00:00:00